Mentaltraining

Was heißt Mentaltraining?

Wir begleiten Sie in einer persönlichen Problematik oder Lebenskrise. In einem Erstgespräch können sie uns und unsere Arbeitsweise mit der Ausrichtung „Hilfe zur Selbsthilfe“ kennen lernen.

In der ersten Coachingstunde ziehen wir einen Rahmen um ihre Themengebiete , klären Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen ab. Durch die Spiegelungen in bestimmten Bereichen, in Gesprächen, durch kreative Arbeitselemente und Entspannung werden Sie in die Lage versetzt, sich zu erkennen.

Das Unterbewusstsein lebt in Bildern und bekommt dadurch „reichlich Nahrung“. Sie finden ihren persönlichen Weg und erhalten neue positive Sichtweisen. Danach geht es in die Erarbeitung Ihrer eigenen Lösungen und deren Umsetzung. Alle Bewegungsimpulse werden erprobt und reflektiert. In angemessenen Schritten nähern Sie sich Ihren neuen Ziel.

Das Mentaltraining endet, wenn Sie durch eigene erfolgreiche Handlungen und eigenverantwortlichen Entscheidungen Ihre Lebensbereiche verändern können.

Wann ist ein Mentaltraining sinnvoll?

Haben Sie wiedereinmal JA gesagt, obwohl Sie NEIN sagen wollten?
Werden Sie täglich von Terminen gejagt?
Sie wissen nicht wie lange Sie noch den Erwartungshaltungen, den Belastung und
dem Stress stand halten können?
Existenzängste, Beziehungsängste nehmen immer mehr Raum in Ihrem Leben ein.
Ihr Körper rebelliert mit Schmerzen, doch es muss weitergehen.
Sie strengen sich ständig an, aber sie sehen kein Vorankommen. Vieles dreht sich im Kreis.

Innere Mechanismen hindern uns oft daran, in die gewünschte Veränderung zu kommen.

Ob im Privatleben, Beruf, Schule oder für die Gesundheit
ist es nie zu spät einen neuen Weg zu gehen.
Der Weg ist das Ziel, und der erste Schritt ist der Anfang.

Nutzen Sie Ihre Gedankenkraft

Jeder Gedanke ist eine Energie. Setzen Sie diese bewusst für mehr Lebensqualität ein. Visualisieren und bündeln Sie diese Energie. Bringen Sie alles auf einen Punkt. Und der bewusst ausgerichtete neue Gedanke bringt Sie zu Ihrem Ziel.

Haben Sie Lust auf ...

... mehr Inspiration und Freude in Ihrem Leben
... Selbstbewusstsein und Selbstausdruck
... das Kennenlernen Ihrer Stärken und das Spüren Ihrer Intuition
... Klarheit auf Ihrem Weg
... sich selbst anzunehmen
... mehr Körperbewusstsein