Quantum

Vom langen Atem im Leben

Wir können vor lauter Lachen aus dem Atmen kommen und uns den Bauch festhalten, aber Schrecksituationen können uns ebenso den Atem nehmen. Jede Erfahrung wird in den Körperzellen gespeichert.

Babies atmen noch tief in den Bauch hinein, hingegen der Erwachsene verweilt oft nur noch in einer flachen Atmung. Unterschiedliche Faktoren die Anspannung hervorrufen, wie Autofahren, schnelle Erledigungen im Büro oder zu Hause birgt Stress und die Atmung kommt im wahrsten Sinne zu kurz. Wir atmen nur noch in den oberen Brustkorb hinein, Brustenge, Herzklopfen, Bluthochdruck und muskuläre Verspannungen im Rücken entstehen.

Machen Sie doch mal kurz diese Übung: Legen Sie beide Hände um den Nabel auf ihren Bauch. Beobachten sie ihren Atem. Geht ihr Atemzug bis in den Unterbauch und hebt ihre Hände? Jetzt ein paar tiefe Atemzüge und der Körper belebt gleich und es fühlt sich entspannter an.

Die QLB ist eine besondere und sehr alte Atemmeditation

Die sich langsam entwickelnden tieferen Atemzüge werden über das Einsprechen von Worten und sehr unterschiedliche Musikstücken begleitet und animiert sich auf die Atmung einzulassen.

Die noch im Unterbewußtsein verankerten gespeicherten Programme, Muster und Blockaden können so gelockert und aufgelöst werden. Jederzeit können Sie über die Tiefe ihrer Atmung das damit verbundene Erlebnis führen.

Nach der Quantum-Atmung werden sie freier sein und mehr Klarheit verspüren.