Stille Meditation

... ist ein Zustand ruhevoller Wachheit. Eine vollständige und bedingungslose Akzeptanz dessen, was wirklich ist

Während uns das Auge mit der Welt verbindet, gelangen wir nur über das Ohr zu uns selbst. In meinen Meditationseinführungen bevorzuge ich den Weg der Stille. Sie eröffnet uns einen Zugang zu unserem höheren Selbst und unserer Seele.

Suchen Sie Ihren Sinn des Lebens oder möchten Sie einfach nur mehr Freude spüren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Abstand vom „Gedankenkino“ steht zweifellos im Mittelpunkt.

Betrachten Sie die Meditation als ein Geschenk, das Sie sich bewusst selbst Wert sein sollten. Sie werden allmählich lernen, Anzeichen von Erschöpfung zu respektieren, eine Pause einlegen, wenn Sie diese benötigen und dadurch das Auftreten einer Krankheit unnötig werden lassen.

Sie entscheiden sich, ein Gleichgewicht herzustellen, Extreme vermeiden und rechtzeitig „Nein“ sagen.